カズ姐さんの沖縄過去Log 〜2009

■東京は暑い.....

　毎日毎晩宿泊所に戻るのが夜遅くて、ブログを更新する
　気力もない状態でした。


　東京は毎日暑い日々が続いています。

　沖縄の暑さとは質が違いますね。

　沖縄は日差しは強烈ですが、日差しを避けると風が強く
　吹いている日が多いので、日陰に入ると暑さも軽減されます。

　東京は日が暮れてもアスファルトのこもった熱気が下から、
　上がってきて、ちょっと歩くだけで大汗。

　おかげで沖縄の三倍は汗をかいています。

　こんなときはなるべく内臓を冷やさないように気をつけましょう。

　ちなみに昨日も韓国料理を食べに行きました。
　暑い日にアツアツの豆腐チゲは最高ですよ。

　おっさんのように汗をかきながら食べるのがイイ！


■とうとうこの人が、

　本を出版しました。



　友人のお笑いセラピスト心屋仁之助。


　「性格は捨てられる」　心屋仁之助　　中経出版　\1,365
　http://www.kokoro-ya.jp/article/13292747.html

　

　「性格は捨てられる」って、なんちゅうタイトルや！笑



■もくじ

　第一章　心の問題を解決できる人、出来ない人
　第二章　性格とは何か
　第三章　セルフイメージと本当の自分の違いに気づく
　第四章　セルフカウンセリングで性格を変える
　第五章　７パターンのセラピーで性格を変える
　終りに　光と影の法則


■著者からのコメント

　私がかつて"怒りっぽい"性格だったときは、
　ある大手企業のマネジャーでした。

　しかし、心理療法と出会い、自分自身の性格も変わる体験を
　してからは、その職を投げうち、いま心理療法家としての
　活動を始めています。

　それは、性格が変わっていく過程で、「性格が変わる」
　という成果だけでなく、「天職を見つける」という
　思わぬ副産物までも得ることができたからです。

　あなたにも、あきらめていたこと、やりたかったことを、
　我慢せずにできるようになってほしいのです。

　この本を読んで、ほんの一歩で も足を前に進めたなら、
　あなたの人生の風向きが変わり、大きく変化する可能性が
　あるのですから。

　私はこの本を通じ、ひとりでも多くの方の助けとなりたいと
　願っています。

　みなさんもどうか、生まれ変わった自分を体感し、
　すがすがしい毎日を送って下さい。

　この素晴らしい世界を少しでも多くの方に知って
　いただけたら、本当に幸せです。



■私も飛行機の中で読みました

　読みながら、

　まだ佐川急便のマネージャーをしていた、ぢんのすけくんと
　東京講座の納会で知り合ったことを思い出しました。

　あの当時から周りを巻き込んで笑いの中心にいて存在感があり、
　どこからどうみても劣等感とは無縁の人に見えていましたが.....。
　

　この本では、そのように劣等感でイライラして怒りっぽかった本人が、
　心理療法との出会い、自分自身の心が変化していく様子を語っています。

　そして、性格は変わらないものではなく、

　長所も短所もいったんは受け入れると、自然に変化を受け入れる
　自分に変わっていける、ことをわかりやすく書いています。

　この本を読むと、

　多くの人が自分の固定観念やこだわり、執着を手放すことに
　なるかもしれませんね。
　


■性格とは？

　性格とは、体験によって自分が勝手に思い込んで作り上げた
　出来事に対する反応パターンだと書いてます。

　多くの人は自分特有の反応パターンにハマってしまい、これが
　本人自身を苦しめています。

　その「反応パターン」とは、自分の作り上げた性格そのもの。

　そして人は自分の思い込んみで作り上げた性格をそのまんま、
　現実に証明しようとする意識が働いてしまいます。

　無意識でセルフイメージを決めているので、その通りの現実を
　引き寄せてしまうのですが、当の本人は気づきません。


　自分だけなぜこんな不幸に？？


　自分に価値がない、という無意識の思い込みが、
　自分に嫌がらせをする人間を引き寄せていたりもします。

　ほら、その通り自分は価値がないんだよね、と

　無意識に自分で自分に証明しようとします。



■性格を変える７つのセラピー

　この自分特有の思考・反応パターンにまず気づくこと、
　気づいたら、パターンを変換していくことができます。


　そして、性格を変えたいと思う人にはこの本の中にある、

　「性格を変える７つのセラピー」が最適です。


　順を追って７つのエクササイズを行うものですが、
　進めていくうちにドラマチックな変化があるかもしれません。


　私もやってみましたが、個人的に好きなのは、

　●心の壁をイメージして取り除く
　●ま、いっか、ワーク

　ま、いっかワークは、肩の力が抜けていいですよ。
　おすすめです。

　ぜひ読者の方はトライしてみてください。



「性格は捨てられる」心屋仁之助　　中経出版　\1,365　
http://www.kokoro-ya.jp/article/13292747.html



　



*********************** お知らせいろいろ ***********************


■沖縄レイキ講座のご案内

　８月２日(土)に沖縄ファースト講座、
　８月３日(日)にセカンド講座、
　８月４日(月)に沖縄サード講座

　を開催することになりました。

　その前に体験したいなぁという方も２０００円で
　受け付けています。

　メールにてご相談ください。
　yourexcellence.jp@gmail.com　
　
　レイキ講座の詳細についてはこちらを
　http://healingokinawa.ti-da.net/c103917.html


■沖縄コーチング祭り参加者募集します！

　悩みや問題を抱えている方もそうでない方も、
　一度このようなセッションを体験してみたい方は
　どうぞお気軽にご応募ください。

　以前のコーチング祭りの様子はこちら。↓
　http://healingokinawa.ti-da.net/e2149031.html
　
　先着１５名さまに限らせていただきます。


　●８月５日(火)　午後７時～午後９時半
　●アガイオフィス　宜野湾市嘉数
　　http://healingokinawa.ti-da.net/c105300.html
　●参加費　２０００円　
　　　　　　(※カウンセラーセラピストは１０００円)
　●お申し込み　
　　　yourexcellence.jp@gmail.com



■東京コミュニケーション心理学講座　７月から開講！
　※カウンセラー認定証付き

　分割払いもオッケーです。
　ご相談ください。

　http://healingokinawa.ti-da.net/e2186356.html

　

　芝　健太のフォトリーディング