Healing-Okinawa

私はレイキの他にカウンセリング(心理療法)をやっています。
でも心理療法やカウンセリングってまだまだ沖縄では認知されていません。

どういうことをやっているのかわかりづらいというのもあるかと思います。

ということで、今日はひとつ先月のカウンセリングで非常にうまくいったケースを紹介します。
これはご家族の承認を得て書いていますが、プライバシーに関するものは伏せております。

ご相談にこられたＡ子さんは、７０歳過ぎの高齢の方です。
ご主人の飲酒による暴言と物を投げるなどの行動によって日々恐怖を感じるので、
なんとか主人の飲酒をやめさせたい、というご相談でこられました。

ということは、ご主人が来てもらわねば...と思ったのですが、
とりあえずお話を続けて伺いました。

ご主人は普段は温厚ですが、ひとたび飲酒が始まると人が変わってしまう。
よくある話です。
ただ昔はそんなことはなかったといいます。
なにが原因でそこまで荒れるようになったのかわからずに家族全員困っている様子。

そしてＡ子さんのお話をじっくり伺ってみると、ご主人の満たされない思いとやるせなさ、そしてＡ子さんに対する甘えのような愛情を感じました。

お話がひと段落してから、いくつかの心理療法を試みました。
ご主人の目から見たＡ子さんを体験してもらい、またそれによってＡ子さんは自分がどう思われているのかを初めて知ったようです。
そしてもし、ご主人の気持ちともっと寄り添えるようになるなら、どういうことをしたらいいと思うか聞いてみました。

するとご主人が飲酒を始めたら、今までは嫌がって無視していたが、
「コップを出して刺身を一品だす」と言いはじめたのです。

私　　　　「それは毎日できることですか？」
Ａ子さん「はい、できます。」
私　　　　「では三週間続けてみてください。三週間後にまたお会いしましょうね。」

そう言って三週間後の面談の約束をして、その日は別れました。


三週間の宿題をすることを約束して初日の面談は終わりました。

そして三週間後の面談日、初日とうってかわって、ニコニコしながら玄関に立つＡ子さんを見た瞬間、私もＡ子さんに何が起こったのかを理解しました。

そしてカウンセリングルームに入る時間も惜しむようにして、私にこう言いました。

ありがとうございました。
おかげさまで主人はもう１０日以上お酒を飲んでいません。

そうです。
あんなに悩んでいたご主人の飲酒がなんとピッタリ止まったというのです。

それだけではありません。
ご主人が昔のようにとても優しくＡ子さんを気遣ってくれるようになったのです。

いったいＡ子さんとご主人の間に何が起こったのでしょうか？

Ａ子さんは最初、ご主人の飲酒をやめさせたい、ご主人を変えたいというご相談で見えました。
しかし、結果的にはご主人を変えさせようとしていません。

Ａ子さんがご主人がお酒を飲もうとしたら
「コップを出して、お刺身か何かおつまみを一品出す」

この宿題を毎日やっていただけです。
Ａ子さん自身の行動をほんの少しだけ変化させただけです。

Ａ子さんの小さな行動の積み重ねが大きな結果に結びついたわけです。
それはＡ子さんにとっても貴重な成功体験として無意識に刻まれ、もっとやってあげたいという気持ちになったことでしょう。

そしてこれを機にＡ子さんはご主人をもっと信頼しようと思ったようです。
じつは今迄は金銭的な事も行事も一切をすべてＡ子さんが取り仕切っていて、ご主人には任せていなかったようです。

そうやって任せられることよって、ご主人は自分の存在価値を認められ、信頼されているという満足感と安心感が生まれたのでしょう。
今度はご主人の方から歩み寄ってきたのです。
きっとほんとは本心はずっとそうしたかったに違いありません。

ご主人はおそらくお酒が好きというよりも、心にポッカリあいた穴を満たすためにお酒を注ぎ込んでいたものと思われます。
なぜなら、昔はそんなに飲んではいなかったこと、昔はとても優しくてある時期からそういう状態になったことなどを考え合わせますと、おそらく酒でまぎらわさずにはいられない「あるもの」が存在していたからだと私は解釈しました。

幸運なことにＡ子さんの場合は、とてもご家族の理解に恵まれていました。
ご家族はご主人の気持ちも察していたのです。
しかし、Ａ子さんは悩みで頭がグルグルになっており、回りのどんな説得も耳には入らなかったようです。

心療内科や自己啓発のセミナーなどにもご家族で一緒に通ったこともあったそうですが、それでも変わらなかったのは、Ａ子さんが自分の心の中の内なる声に気づこうとしなかったからです。

ですから私はいくつかの質問をしました。
そして酒をやめることに意識を持っていくのではなくて、ご主人の気持ちにシフトしてみました。
Ａ子さん自身もご主人の気持ちに気づき始めたからです。

ご主人の気持ちに寄り添えたとしたら、
あなたは具体的にどんな行動をしたからうまくいったと思いますか？

すると前述したような思わぬ答えが彼女の口からスッとでてきたのです。
特に考えて出てきた答えというわけでもなくて、まるで用意されていたかのようにスムーズに彼女の口から出てきたのには私も実はびっくりしました。

Ａ子さんじつは自分で解決方法を知っていたのです。