Healing-Okinawa

■６月４日に行われた

　今日から使える心理学第一弾、

　フォーカシング講座は大好評のうちに終了しました。


　



■フォーカシングとは....？


　心理療法のひとつで、アメリカのカウンセラーが発見した技法であり、
　私が最も多く多用する心理技法のひとつです。

　これは起こった事柄にではなく、「自分がどう感じているか？」という
　自分の内側の意識に焦点を合わせることをいいます。

　楽しいことを考えるとワクワク、ドキドキ、胸がスッキリ、
　嫌なことを考えるとムカムカ、イライラしたりします。

　その内側で起きている体の感覚に意識を向けてみると、あららら
　不思議な感覚が起きてきます。

　要するに、答えはすべて自分の内側に持っている、というわけです。

　無意識で感情を抑えて生きている人は、感情を感じることを
　封印することに慣れてきます。

　慣れると今度は無感覚になってきます。
　これが怖ろしい。

　自分がなにも感じなくなると人を傷つけてもなんとも思わなくなります。

　感情を感じるということはそれぐらい大切なこと。
　我慢したりせずに感情を感じきることで心に豊かさが生まれます。



■どういうことするの？

　フォーカシングって、一言で言えば、、、

　考えるな！感じろ！です。　　　　by ブルース・リー

　最初はフォーカシングって何？どうやるの？から始まり、
　フォーカシングの手順説明からペアでセッションを開始、
　最後はフォーカシング・アートセラピーで終了しました。

　アートセラピーではそれぞれ自分の感覚から出てきた絵を
　見せあって、みんなでシェア。

　それはそれは楽しいワークショップになりました！


　結局２時間では収まりきれず３時間近くに。

　私も漫才調子でしゃべり倒すので時間がどんどん押します。笑
　


■参加者の感想

　参加者のみなさんの感想に感動しましたのでご紹介します。

　おおお、わしもこれを読んで感動したぞーー！(T□T)


　●自分の心が素直に表れきて解決できて胃も楽になりました。
　　明日から頑張る！感謝です。
　　
　●自分自身の内側を深く掘り下げてみる、という事は
　　生活に追われている毎日ではまずないことでした。

　●今回は自分自身をもっと大切にしよう、そして周りの人達も
　　大事にしようという感覚が生まれました。
　　前よりもっと自分が好きになりました！

　●相手そのものがニガテだと思っていたけど、相手のすべてを
　　キライなわけではないということがわかって驚きました。
　
　●この場所に来たことを必然だ！と感じました。
　　この感覚、ここちよさ、満ち足りた気、とても素晴らしい！
　　とてもいい感じ、いい体験をさせていただきました。
　　ありがとうございます。

　●最初、好きな人を思い浮かべてみて、と言われて甥っ子や姪っ子の
　　顔を思い浮かべてみると、のどのつまりがスッキリ取れてびっくりしました。

　●初めて体験したけど、こんなにも短時間で自分自身の気持ちを
　　変えることができるとは思いもしませんでした。

　●フェルトセンスを招くことは難しい！と思ったけれど、
　　やってみるとあっさり素直にできたので笑えました。楽しかったです。

　●今日は自分のテーマ、問題点がわかりました。

　●自分にとって今必要な学びは何だろう？と自分に問いかけてきたのですが、
　　来たときから、最後まで同じ言葉が出てきました。
　　気づけてよかったです。


■魂の再会？

　アガイ母さんとＡちゃん。

　この日の講座に１番最初に入ってきたのは、Ａちゃんでした。

　遠慮がちに１番後ろに座ってクリクリとした大きな目を輝かせて
　聞いていたのです。

　そしてペアになったのはアガイ母さん。
　すると不思議なことが起こりました。


　なんということでしょうか、
　二人ともお互いをみつめて涙ぐんでいるのです。



　｡･ﾟ(*'-') ('-'*) ﾟ･｡

　

　そしてＡちゃんの口から出てきた言葉、



　懐かしい...


　
　するとアガイ母さんも、

　Ａちゃんが座ったときから、なぜか懐かしい気持ちで
　胸がいっぱいになってきてしまったのだとか....。


　うーん、これが魂の再会というのでしょうか。



　ふしぎです。


　この二人、いったい何百年ぶりに再会したのでしょうか。
　どういうドラマがあったのでしょうね。


　こんな出会いも演出できて、感無量の１日でした！



■東京でもやります！

　今日から役立つ心理学　フォーカシング講座　

　●日時　６月２８日(土)　午後２時～午後５時
　●場所　新宿三丁目　ビックスビル　銀座ルノアールにて
　●会費　１５００円

　どなたでも参加できます！

　参加希望の方はメールくださいね！
　yourexcellence.jp@gmail.com


*********************** お知らせいろいろ ***********************


■６月の東京レイキ講座日程

　今回は日程が平日にしかとれませんでした。ごめんねー。

　●ファースト講座　６月２３日(月)
　●セカンド講座　　６月２４日(火)
　●サード講座　　　６月２５日(水)

　　場所：東京都内(西新宿)　未定

　　時間：午後１時～午後６時

　　レイキ講座の詳細についてはこちらを
　　http://healingokinawa.ti-da.net/c103917.html


　●個人セッション日程

　　・体験ヒーリング　４０分　２０００円
　　・セルフセラピーカード　４０分　３０００円
　　・カウンセリング・コーチング　一時間　８０００円

　　６月２６日(木)　午前１０時～午後６時まで
　　６月２７日(金)　午前１０時～午後４時まで

　　場所：東京都内(西新宿)　未定

　　希望日時を明記してメールをくださいね。
　　yourexcellence.jp@gmail.com


■６月の沖縄レイキ講座

　■ファースト講座　６月７日(土)
　■セカンド講座　　６月８日(日)
　■サード講座　　　６月９日(月)

　●場所：宜野湾市嘉数アガイオフィス
　　　　http://healingokinawa.ti-da.net/c105300.html

　●時間：午後１時～午後６時

　●レイキ講座の詳細についてはこちらを
　　　http://healingokinawa.ti-da.net/c103917.html


■沖縄コーチング祭り　まだ若干名空きがあります

　■日時　６月１１日(水)　午後７時～午後９時半　

　■場所　「那覇市職員厚生会館」中研修室　　
　　　　　　(レストラン「ケニーズ」の上)
　　　　　　http://www.water.naha.okinawa.jp/

　■会費　１０００円


■ワークショップ　遊書家トシの遊び書き教室ｉｎ東京♪

■あのアガイ兄さんが東京特別カウンセリングセッション


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　芝　健太のフォトリーディング
　

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