Healing-Okinawa

みなさん、こんにちは。


福岡　沖縄から全国５カ所を
飛び回る心理セラピスト　ＮＬＰトレーナーの
カズ姐さんですーー。



今日はどうでもいい話を。



最近、年齢的なものか？
かなりやばくなっています。。(^_^;)



って、なにが？？



ええ、体に脂がついて、
取れなくなって、、、(>_<)



というわけで、パバイヤ酵素の
ダイエットに取り組んでみました。



でも、二週間で挫折。。(>_<)



私は毎日が懇親会状態なので
一食置き換えダイエットが
向かないことに気が付きました。



やればやるほどに、、
どんどんストレスがたまってくる。。(;O;)



こら、あかん！



ということで、自然に食べながら
ゆっくりとウエイトコントロールしよう、と
いう話になった場合にやはり、
私の場合は低血圧で代謝が悪いので、
酸素を取り入れる運動を
することにしました。



それがこれ。



美木良介ロングブレスダイエット健康法




これがよく効く！という話を
大阪受講生から聞きつけ、
前から興味を持っていました。



なんでも、その大阪受講生は
毎日毎日実行していたら、
一か月で６キロやせたそうです。



最近では勝間和代さんも
やってるのだとか。。



私はスポーツ大好きで、
エクササイズも抵抗なくできるのですが、
なにしろ時間が不規則で、
全国を飛び回るので定位置にとどまる
ことができないため、マシンなどを
使ったりジムに通うことができない。(>_<)



そこで、美木良介を知って、
これはイケるぞ！
場所を取らない！
いつでもどこでもできる！
しかも簡単だ！



必要なのは根性だけ！（笑）
じつはこれが一番難しい。。。




ということで、とりあえず、
頑張ってやってます！！with 松本

ユアエクセレンス沖縄本社でも、、



福岡講座の休憩中にも、、



あるときは熊本城を背負って、、



沖縄講座でも指導が入り、、、



ええー鈴木せんせーが無理やり巻き込まれている！



とりあえずは続けます！





ではではまた(^_-)-☆

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みなさん、こんにちは。


福岡　沖縄から全国５カ所を
飛び回る心理セラピスト　ＮＬＰトレーナーの
カズ姐さんですーー。



もう夏間近に思えるくらい
あったかい沖縄からです。



気が付いたら、あの
人工衛星という名の弾道ミサイルは
沖縄方向に飛んでくる予定？
だったのですね！



そういうことも知らずに、
のんきに構えていました。（笑）





さて、本題です。



最近、ある方から質問を
受けました。



お仕事で頑張るお母さん、
でも、子供はとても反抗していて、
いう事を無視して聞いてくれない。。



よくあるケースです。



お母さんは涙ぐみながら
私にこう聞きました。



どうしたら子供とわかりあえるのか、
どうすれば子供が自分の話を
聞いてもらえるのか。。。



たとえどんなに強い親であっても
子供に無視される、というのは
とても耐え難い辛いことです。



その場では大勢の方が
いらっしゃる場でしたので、
私はどうすればいい、という
アドバイスはしませんでした。



ただ私が思うこと、最近とくに
感じていることについて
こうお話ししました。



私は家族というものは
ひとつのシステム
であると見ています。



もちろん、友人や仲間、
職場の人間関係などもそうです。



場のエネルギーという、
言い方もありますず、
私はひとつのシステム
とみなして考えています。



そうすると、私たち人間は
それぞれが個人特有の思考や
感情を持つ単体としての存在と
思われがちですが、じつは
一人では生きていくことはできない、
周りとつながりあって存在している、
という考え方があります。



だから、あまりにも家族のひとりが
仕事、仕事と、家庭よりも仕事に
フォーカスをあて優先し過ぎると、
家族の誰かが病気をしたり、
奥さんが浮気をしてみたり、
家族の誰かがバランスを取ろうと
することがよくあります。



不思議なことに、どの家族を
見てもそんな現象があります。



すべては陰陽のバランス、
プラスとマイナス、
仕事と家庭、男と女、光と影、、、。



どちらも必要で存在します。



それは、どちらがいい悪いではなく、
バランスを取り、ニュートラルに
戻そうとする引力が働く、、
という感じでしょうか。。



だから、一見してよくないこと、が
起こる場合には、こう考えます。



これは何かどこかがバランスを
失っている証拠だ、
何が問題になっているのだろう？
そして、これを解決するためには？
どうすればいいのだろう？



私の何を？どこを？
変えればいいのか？



と考えてみるのです。



重要なことは、
相手を変えようとしない
ことです。




相手を変えようとしているうちは
何も状況を変えることは
できないことでしょう。



もう一度言いますね。。



家族、友人、職場など、
人間関係はすべて
システムだと見なした場合、



何かが起こったときは、
何かがどこかで
バランスを崩している、
と考えると合点がいきます。



そうやって、外側に起こった
出来事を自分の心の内側に
意識を向けてみることを
自分と向き合うこと、と呼んで、
私たちはこの考え方を
とても重要視しています。



自分と向き合うことはとても
勇気がいるし、辛いことです。



でも頑張って向き合う人には
奇跡という最高のギフト
が用意されていることでしょう。





さて、今日は午後から
沖縄ＮＬＰプラクティショナーコース
７日目のスタートです。



ではではまた(^_-)-☆

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みなさん、こんにちは。


福岡　沖縄から全国５カ所を
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カズ姐さんですーー。



みなさんは考えるの、
好きですか？



私は考え事、大好きです。
昔からのクセになっています。



小さい頃から、ずっと
いつも考え事ばかりする子でした。



とにかく、よく考え、理性的に
自分の感情を抑え込む子ども
だったと思います。



今考えればそうやって
自分自身が２度と傷つかないように
自分を守っていたのかもしれません。



完全に思考優位の子供で
どこか世の中をななめ４５度から
しか見たことがありませんでした。



人を心の底から信じる、ということは
私にとって死を意味していました。



信じては裏切られ、また
信じては裏切られるということを
繰り返してきた幼い心には
人を信じるということはふたたび
見捨てられる死の恐怖を味わうことを
意味しとても耐えられなかったのです。



そして、
その恐怖や寂しさを感じないように
感じないように、感じないように、、



自分の思考を忙しく働かせ、
常に考えて考えて、自己防衛体制を
整えて生きてきた、、、そんな表現がぴったり。



だから、いつも人の顔色を見て物を言い、
周りの空気を敏感に察知して動き、
嫌われないように、
愛されるように陽気に振る舞う。



もちろん、心から陽気に
振る舞っているわけではありません。



そうすれば、人が喜ぶし、
人からどんどん認められるし、
それが正しい生き方なのだと
完全に信じ込んでいました。



ところが、一方では
孤独を愛し一人になりたがる。



小学校では常に授業が終わると
誰とも関わらずに図書館に行き、
ずっと本ばかり読んでいる、
そんな孤独な子供だったのです。



ひとりでいるとほっと安心できる。。



人はコワイもの、
信じてはいけないもの、
近づいたら傷つけられる、、。



どこかそんな感覚がありました。



その結果どうなったでしょうか。。



大人になってもすべて
理性的に物事を考え捉えることで
自分の本音が言えない人、
になってしまったのです。



ええ、今とはぜんぜん違う
キャラクターですが、なにか。。。ヽ(゜▽、゜)ノ



そして、思考で自分の感情や
心の本音を抑える癖が身に付いたことで、
抑え込んでいた感情がときどき
なんでもないことに反応して
突然爆発するという現象が起こる
ようになりました。



こんな人いませんか？



ふだんはとても温厚な人なのに
なんでもないふとしたことで、
水爆のように大爆発する人。



私はそのタイプだったのです。



いわゆる、キレる人、ですね。笑



これはほんとにいけません。(>_<)



本人がまずしんどいのと同時に
回りは大迷惑だから。。笑



思考、思考、理性、理性、で
物事を考えるクセを止めて、
体感覚で物事を感じるようになって
自分の心の本音、心の声を聴く
ことができるようになりました。



やりたくないことはやらない、
人に無理に合わせない、
自分の心をまず大切にする、、。



そこから、本当の自分の幸せが
始まったと実感しています。



この心理の世界に入ってから
自分の感情と真正面から向き合うこと、
自分の未完了の感情問題に
逃げずに取り組むということを
ずっと続けてほんとに良かったと思います。



人を信じること、
人を心から受け入れること、
人の愛情を信じ受け入れること、
そして、周りに愛を分かち合うこと。。



考えるな、感じろ！
by ブルース・リー
とはよく言ったもので。。笑



思考優位から体感覚優位へ。。。



特に都会の人は自分の思考を
一時止めて、身体で感じる、ことを
オススメしますよ。


ではではまたね。

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早いものでもう三月も終わり。



あっという間の三ヶ月でしたね。



じつは、最近あまりにも
流れが速すぎて心と身体が
ついていけなくなっていました。



ハワイにいる間自分を振り返り、
たくさんの気づきを得て帰国し、
そして、この二週間。



いろいろなことがありました。



折に触れて過去の子どもの頃の
未完了の感情に触れて、
ゆさぶられること多し、多し。。



ああ、まだこんな感情がある、
こんなに傷ついている、
こんなに怖くて悲しいんだ。。



人生のストーリーは
幼少期に決めた脚本の通りに
繰り返すといわれていますが、
まさにそれを実感しています。



毎日楽しいこともうれしいことも
たくさんありますが、
そういう深い思いに気づくことも
とても大事。



すべては良き方向に
流れているのだと深いところでは
確信しています。



ただ、次のステージに行くために
自分がいままで持ち続けていたものを
手放す決意をしました。



持っていることで守ろうとし
持っていることで傷ついて
持っていることで見えなくなる。



最初からなかったと思えばいい。



それ、を持っていることで
自分らしさを失うくらいなら
一気に手放そう。



ありとあらゆるものを一度
リセットしよう、と決めました。



私が私らしく在るために。。







今日は決意表明の日。



明日から四月
新しいスタートを切ろうと思います。

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カズ姐さんだす。



先週の話です。


ハワイから帰ってきてすぐに
大阪に飛びました。


リッツカールトン大阪の
シークレットセミナーに
参加するために。


今回参加した動機は、
リッツカールトン元日本支社長の
高野　登さんのお話しが
間近に聞けるということで、
こんな機会はめったにありません。



高野　登さん


高野さんのお話しのテーマは
やはり「人を育てる」というお話しが
中心でした。


日本という国がどんどん没落し
人が育たなくなってきているし、
国際競争力はどんどん下がる一方、
なぜそうなってしまったのか？



高野さんはこう言いました。



もしあなたの子供を
どうしようもない子供に育てたかったら
欲しがるものをどんどん与えなさい、
そうすれば確実にダメになる。。と。



いまの日本の抱えている人財育成の
問題のすべてをその一言で表している
そう思いました。



人財が育たないということはつまり、
日本の国力が衰退する、
ということを意味しています。



それには日本の教育の
根本的な立ち位置を変える
必要があるということ。



日本の教育は教えること、
ティーチングであり、
他国の教育は創造力を養う
エデュケーションである。


ティーチングとエデュケーションは
まったく違うものであり、
日本の多くの人は、人に物事を
ティーチングしてしまっている。


たとえば、、


日本の教育は
５　＋　８　＝　１３
であり、答えは明快。


しかし、欧米では、
○　＋　○　＝　１３
この○には何通りもの数字が入る。



だから
答えはひとつではない、
ということ。



答えが１３になりさえすれば
どんな数字が入ってもオッケーだ。



ゴールから逆算して
なぜそうなるのか？を想像する
その人が創造力を駆使して
発想を展開していく力を育てる、、、。



これがエデュケーション。



日本人は圧倒的に発想力が
欠如している。。



日本人は
今あるものを改良していいものに
していくのは得意であるが、
無から有を生み出していく創造力には
どうしても欠けており、
だから中国や韓国に国際競争力で
どんどん差をつけられている現状。



私が思うのは、幼児から
小学生低学年の子供には
ティーチングの割合は大きいが、
小学校高学年くらいからは
発想力や展開力を身に着けさせる、
そんな教育が必要なのだと、、


そう思いました。



発想力や創造力を育てるには
答えを与えずに考えさせる、



要するにかんたんに答えを
与えないということなんだと。。。



思考錯誤はとても大事。



ここがリッツカールトンの
お客さんの望みを先回りして
想像しながらサービスを行う能力を育て、
ホスピスタリティマインドを育てる
ことにつながるのだと思いました。




高野さんといっしょに



明日はメルマガに
高野さんのお話しの続き、
とても感動したお話しを書きます。


■メルマガ「幸せに成功するコミュニケーション心理学」
　http://www.mag2.com/m/0000255282.html



ではではまた～ヽ(^o^)丿

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　■三月の福岡・沖縄集客道場開催します！
　　ぜったい結果を出したい方はおいでください！(^O^)